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Seis motivos para incluir a banana no cardápio

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Você sabia que a banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, promove energia e possui muitos benefícios ao nosso organismo? Possui também grande quantidade de vitaminas B1, B2, B6 e B12, além de magnésio, cálcio, ferro e ácido fólico. A  nutricionista Flavia Salvitti, do Hospital San …

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Nutricionista dá dicas para acertar nas ceias de final de ano

BA Rio de Janeiro (RJ) 07/12/2010 Ceia de Natal - Delírio Tropical. Foto Divulgação / Delírio Tropical

  Natal e o Réveillon são as datas que as fartas ceias são o principal na confraternização. Vamos listar aqui as dicas da equipe de nutrição do Hospital Geral de Pirajussara. Selecionar receitas saudáveis para a ceia é fundamental. Não economize em saladas. A estação favorece também várias opções de frutas leves …

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